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旅のときに持って行く化粧品などなど
よくコスメのことを質問されるので、最近の私が持ち歩いているコスメを撮ってみました。７泊ぐらいまでなら、小さいボトルで間に合います。基礎化粧品は、ラロッシュポゼの洗顔、敏感肌用化粧水＆美白用化粧水（肌の調子で使い分ける）、ラメンテのビタミンC、ラロッシュポゼの美容液、乾燥するときはロクシタンのイモーテル・アイクリーム。アシュランの洗顔と化粧水は、大きいポンプごとキャリーケースに入れて持って出ます。...
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大根島の山美世（やまみせ）で、うな重ランチ♪
千春さんが、うなぎランチに連れていってくれました。これ、私の誕生日ごちそうという話が２月からあって、実現しました。連れていってくれたのは、名店・山美世さん。千春さん、嬉しそう。びっくりだったのは、うなぎ、ごはん、さらにその下にまで、うなぎが入っていました。すごい、うなぎのミルフィーユや～。お箸置きも、「う」...
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今日から九州3日間
佐賀に入りました。今日から九州3日間です。ジルスチュアートのスタッズつきヒールが、金属探知機に引っかかってしまった（笑）今日の言霊講座は午後からスタート、会場は旧福田家です。お越しになる皆さん、お気をつけていらしてください。素敵な一日を♪
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橿原神宮前駅 レストラン桑名でディナー♡
毎年、伊勢熊野ツアー3日目の夜は橿原市に宿泊します。ホテルで教えてもらった洋食屋さん。美味しかった〜。鏡に私を入れてスリーショット。さつまいものポタージュたっぷりの野菜サラダハンバーグに自分で温泉卵を乗せるデザートはいちごのタルト、アイス添えケンさんは、季節のシャーベット。また行きたいです♪レストラン桑名https://tabelog.com/nara/A2903/A290302/29004072/
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感情を解放するセラピー「エモーションフリー」テキストをプレゼントします☆
エモーションフリー マスター講師の竹内ミカです。短時間で感情をスッキリ解放するセラピー、エモーションフリーのテキストを無料にてプレゼントさせていただけることになりました。メルマガにご登録いただくと、ダウンロード用のＵＲＬが届きます。テキストを読んでご自分でワークをしてみてくださいね。お申込みページはこちらです。 多くの方へお届けすることを楽しみにしています。
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銀座SIXでショッピングと、銀座ブランチ会＠マーサーブランチ を開催しました☆
出雲のヒーラー裕子さんが、毎月東京に来ています。今回は、七夕の日に銀座でブランチ会を企画しました。もちろん、最新スポットのGINZA SIX もちゃっかり視察。でも、この中に溢れる、キラキラのパワーは、写真では伝わらないなぁ。GINZA SIX オープン前にリリースされたCM。どんなにゴージャスでキラキラか伝わるかな？ 草間彌生さんの手がけたカボチャのバルーンを２階から見上げたところ。...
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旅のときに持って行く化粧品などなど
よくコスメのことを質問されるので、最近の私が持ち歩いているコスメを撮ってみました。７泊ぐらいまでなら、小さいボトルで間に合います。基礎化粧品は、ラロッシュポゼの洗顔、敏感肌用化粧水＆美白用化粧水（肌の調子で使い分ける）、ラメンテのビタミンC、ラロッシュポゼの美容液、乾燥するときはロクシタンのイモーテル・アイクリーム。アシュランの洗顔と化粧水は、大きいポンプごとキャリーケースに入れて持って出ます。...
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大根島の山美世（やまみせ）で、うな重ランチ♪
千春さんが、うなぎランチに連れていってくれました。これ、私の誕生日ごちそうという話が２月からあって、実現しました。連れていってくれたのは、名店・山美世さん。千春さん、嬉しそう。びっくりだったのは、うなぎ、ごはん、さらにその下にまで、うなぎが入っていました。すごい、うなぎのミルフィーユや～。お箸置きも、「う」...
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今日から九州3日間
佐賀に入りました。今日から九州3日間です。ジルスチュアートのスタッズつきヒールが、金属探知機に引っかかってしまった（笑）今日の言霊講座は午後からスタート、会場は旧福田家です。お越しになる皆さん、お気をつけていらしてください。素敵な一日を♪
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毎日のドリンク スムージーやバターコーヒーなど
ずっとお休みしていたこちらのブログですが、プライベートな記録を兼ねて更新しようと思います。朝はブルーべり＋クコの実＋バナナで、アーモンドミルクを使ってスムージーを作ります。目分量だから適当だけど、冷凍ブルーベリー ひとつかみクコの実 ひとつかみ（笑）バナナ 小さめのもの１本アーモンドミルク...
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旅の朝食 道後温泉 御湯
旅と仕事が一緒になっているので、旅の記録をほとんどブログにできていなくて、思い出しながら投稿していきます。こちらは道後温泉 御湯（みゆ）。サイトはこちらです。https://www.dogomiyu.jp/朝食は和モダンな空間で。旅に出ているときは、朝ごはんを食べます。道後温泉本館からも近いです。 外観の写真はあとで探して追加しておきます。こちらはロビー。...
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コンブチャ
昨日はカカオをプラスしてスムージーを作ったのだけど、飲んでみたらココアパウダーを入れちゃっていました。（笑）明日はカカオで作ろう。 パウダーを間違えないように整理しなおしました。気づいたらすぐ改善しておくと、再発防止できるからね。前日に完成したコンブチャを飲むことにしました。 別件で使っているＰＨ測定の紙を使って、コンブチャのＰＨを調べたら、３でした。いちばん美味しく飲める数値です。...
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